En 100 g (Gramos) de La comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne picada, y los tomates hay 1.01 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean La comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne picada, y los tomates.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

La comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne picada, y los tomates

La comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne picada, y los tomates es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en La comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne picada, y los tomates se enumeran a continuación.

Agua	58.15 g	58.15%
La energía (calorías)	219 kcal
Energía (julios)	915 kJ
Proteína	6.21 g	6.21%
lípido total (grasa)	12.48 g	12.48%
Ceniza	1.76 g	1.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.39 g	21.39%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	1.63 g	1.63%
sacarosa	0.27 g	0.27%
La glucosa (dextrosa)	0.23 g	0.23%
Fructosa	0.27 g	0.27%
Lactosa	0.87 g	0.87%
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	14.97 g	14.97%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	1.01 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	153 mg	0.15%

Nutrientes en La comida rápida, nachos, con queso, frijoles, carne picada, y los tomates